Taijiquannal kapcsolatos ismereteim, és azok értelmezése

„A Taijiquant sosem alapították, mindig is létezett.” -Ezt a legendát őrzik hagyományosan a kínaiak. Ez a mondás arra utal, hogy ezeket az ismereteket égi csatornán keresztül kapta, aki elterjesztette, és nem ember találta ki. Azért gondolták ezt, mert azok a belső energiát megmozgató gyakorlatok, amik ebben a mozgásformában szerepelnek azokban a korai időkben, ahonnan eredeztetik létrejöttét még nem voltak az ember számára megmagyarázhatóak, hiszen nem voltak ismereteik róla.

Kínáról beszélünk, holott a gyökerei Indiába nyúlnak vissza, mint más egyéb harcművészeti ágnak, és hagyományos gyógyításnak is, amit aztán ténylegesen Kínában teljesítettek ki. Kidolgozását és első terjesztését Chang Sang-fengtől származtatják. A kezdetekben elég szűk körben, családokban, dinasztiákban történtek az ismeret átadások. Hosszú idő után terjesztették ki mások számára is hozzáférhetővé az ismereteket.

A Taiji: meditáció, mozgás, és filozófia is egyben, tehát nem csupán testgyakorlás vagy harcművészet. Van egészségmegőrző, gyógyító része és harci alkalmazást is lehet művelni általa. A Taiji maga az élet, mert az élet a mozgástól függ, ez pedig mozgás, mind külső, mind belső szinten, hiszen belső stílus lévén, a belső energiák mozgatásától jutunk el a külső izommozgásokig.

A Változások könyve tartalmazza azokat az alapokat, melyre a Taiquan épült.

Egy ősi írás a kezdetekre vonatkozólag a következőket állítja: „ A Taiji a Wuji szülötte, és anyja Yinnek és Yangnak.” A Wuji maga a végtelen tér, a dolgok eredeti természete. Ebből született Yin-Yang kettőssége, a Taiji.

A Taijiquan szószerinti jelentése: Tai- nagy

Ji- legfelső, legvégső

Quan- ököl

Ezeket összegezve szokták „ A harcművészetek legjobbja „- nak, „ Égi tánc „-nak, „A harcművészetek lényege”-nek nevezni.

Az egészség megőrzésében és a gyógyításban, a művészetek terén és a harci stílusok gyakorlásában is jelentős segítséget nyújthat.

A Taiji a belső és külső harmónia elérésében és megteremtésében segít.

Belső stílus, de külső jegyei is vannak.

A Taiji szimbóluma szerint a lágy mindig felülkerekedik a keményen.

Két taoista technikarendszer is ötvöződik benne: az egyik a belső erőkkel foglalkozott a másik az izmok és inak fejlesztésével.

A Taiji.nak több irányzata van. Legismertebbek a Chen és Yang stílus.

A kezdeti formái mára már úgy alakultak, hogy bárki képes megtanulni azt. Folyamatos változáson esett át a kezdeti alapelveket megtartva ugyan, de továbbfejlesztve.

„ A Taiji-nak van gondolata, elképzelése, rendszere és felépítése, ami maga a módszer: az alapmozdulatok, a formák és a Tui Shan.” /Luo Han Hua doktor/

Mint minden más ázsiai átadási rendszer, úgy a Taiji is a mester és tanítványa közti szerves kapcsolatra épül. Ezért fontos, hogy legyenek hiteles mesterek, akik képesek tanítványokat nevelni, hiszen a tudás csak így terjedhet tovább. A tanítványoknak pedig alázatosnak kell lenni a rendszerrel szemben és így befogadva fejlődni saját maguk üdvéért.

Az összes Qigong, illetve Taijiquan gyakorlatnak az a célja, hogy a Qui-t a lehető legnagyobb mennyiségben halmozza fel, és egyenletes keringésre késztesse.

A Taijiquant szellemi irányítással kell gyakorolni. A szellemi energia teszi természetessé a mozgásokat. Azáltal, hogy a belső és a külső találkozik, Qi keletkezik, és a kettő szervesen összekapcsolódik.

A Taiji quan enrgetikailag a Qigong egy igen dinamikus változata.

Lépései:-energia gyűjtése és megszilárdítása

-energia mozgásba hozása

-energia keringetése, áramoltatása.

Az egész univerzum egy nagy Taiji, és az emberi test a kis Taiji.

Ha valaki rendbe akarja szedni a testét, legjobb eszköz erre a Taiji gyakorlása, hiszen csak nagy lágysággal lehet nagy keménységet elérni. A belső stílusok sajátossága a lágytól a kemény felé haladás.- A Chi nem a végtagokban, hanem a testben keletkezik, és onnan áramlik a végtagokba, fokozva ezzel a fizikai erőt. Lassú ugyanakkor nagyon hatékony mozgásforma.

Mindenkinek nagyon tudom ajánlani, hogy jusson el egyszer a Taiji megismeréséig, és főleg gyakorlásáig, hiszen segít a testi és lelki harmónia megteremtésében, és megmutatja az odavezető utat.

Szerencsére egyre nagyobb az irodalma, és főleg hiteles, az ismereteket tudó tanítók, mesterek írnak jó, értékes és mindenki számára követhető, közérthető műveket. Ez fontos hiszen minden gyakorlat alapja az elmélet, de magában az elmélet semmit nem ér, mert a Taiji-t nem csak érteni, de gyakorolni, gyakorolni és gyakorolni is kell. Legalább életünk végéig- Én addig szeretném, és mivel még nagyon az út elején járok, szeretnék egyre elmélyültebb ismeretekre szert tenni a Taiji tanulmányaim során, remélem ehhez lesz még elegendő életem.